Fase B · Ciclo 3 — Guarda Aberta

Guarda Borboleta + Choi Bar

Guarda aberta sentado, ganchos por baixo das duas coxas do adversário. Mesmo princípio do Quadrante: dominar um lado antes de raspar — nunca o corpo inteiro de uma vez. Dali, a Choi Bar finaliza usando o próprio gancho.

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1 — Gancho dominante: o gancho do lado escolhido eleva o quadril dele e conduz a raspagem.
2 — Pegada que isola o lado: underhook, overhook, gola ou arm drag — mesmo princípio do Quadrante (seção 22).
3 — Gancho de apoio: segue a reação dele no outro lado, nunca disputa os dois de uma vez.

Fig. 1 — Esquema não é escala real de posição; é um mapa dos pontos de controle. Não encontramos uma foto real com licença livre que retrate especificamente a Guarda Borboleta — os vídeos abaixo mostram a posição real em movimento.

flowchart TD
    classDef b fill:#DCEAF5,stroke:#2A5C8A,color:#163150,stroke-width:1.5px;
    classDef final fill:#2A5C8A,stroke:#163150,color:#FFFFFF,stroke-width:1.5px;

    GB["Guarda Borboleta
ganchos por baixo das coxas"]:::b --> D["Dominar um lado
underhook / overhook / gola / arm drag"]:::b
    D --> R(["Raspagem
gancho eleva o lado dominado"]):::final
    D --> CF["Ele crossface
ao se defender"]:::b
    CF --> CB["Frame no pescoço
perna por cima do braço + entre as pernas dele"]:::b
    CB --> AR(["Choi Bar
Ude-Hishigi-Juji-Gatame"]):::final
    CB -. resiste .-> ROLL["Prende a perna dele
e rola para as costas"]:::b
    ROLL --> AR

Fig. 2 — A raspagem e a Choi Bar não competem: nascem da mesma pegada que isola um lado. Se ele não crossface, você raspa; se ele crossface para se defender, você finaliza.

A raspagem — dominar um lado

1. Sentado, ganchos por baixo das duas coxas do adversário. 2. Escolher um lado para dominar: underhook, overhook, gola ou arm drag — mesmo princípio de isolar um quadrante por vez (seção 22). 3. O gancho do lado dominado eleva o quadril dele; o corpo segue na direção da raspagem. 4. Se ele posta a mão ou o pé para não cair, esse é o próximo ponto a remover — mesma lógica de ação-reação já usada no Makikomi Roll e na Saída Debaixo da Montada.

Choi Bar — a finalização a partir do mesmo gancho

Variação de armlock criada por Yongwon Choi (também grafado Yon Choi), popularizada treinando na Atos BJJ — Andre Galvão e Rafael Mendes ajudaram a difundir a posição, hoje praticada globalmente. Funciona a partir da guarda fechada, meia-guarda ou guarda borboleta. Quando o adversário crossface (cruza o braço no seu pescoço) para se defender da raspagem, usa-se o antebraço para fazer um frame no pescoço dele; a perna passa por cima do braço dele e entre as pernas dele — o mesmo gancho que já estava lá para a raspagem — e arranca o braço para fora. Se ele resistir, prende-se a perna próxima dele e rola-se para cima, finalizando de costas para ele. Pode levar a variações como side triangle (yoko sankaku jime), kimura ou outras submissões, dependendo da reação dele.

Física e cinesiologia da guarda e da Choi Bar

Gancho como alavancao pé por baixo da coxa funciona como ponto de apoio que eleva o quadril dele — quanto mais o gancho se aproxima do centro de massa dele, maior o torque gerado com pouco esforço

Isolar um lado gera rotaçãoelevar só um gancho (não os dois juntos) cria um eixo de rotação — empurrar os dois lados ao mesmo tempo só desloca o peso pra frente, sem virar

Alavanca mais longa que o braçoa Choi Bar aplica o mesmo torque de extensão do cotovelo do armlock tradicional (Ude-Hishigi-Juji-Gatame), mas usando a perna — um braço de alavanca maior — em vez das mãos

Ação e reaçãoo crossface dele é a própria defesa que abre espaço pro frame no pescoço — a reação defensiva do adversário vira o gatilho do ataque, mesma lógica usada na Saída Debaixo da Montada e no Makikomi Roll

Ver na prática

Underhook / Overhook Sweep — Guarda Borboleta

Choi Bar — "Essa Finalização lhe dá uma vantagem injusta"

How the Choi Bar Was Invented — Yongwon Choi

Butterfly Octopus Sweep — Eduardo Telles