Fase C · Ciclo 6 — Escapes

Saída Debaixo da Montada

Duas rotas, ambas partindo de já estar montado — a posição já perdida desde o início (Fase C). Rota 1 sobe por cima usando kuzushi. Rota 2 desce até a meia-guarda e de lá abre pra raspagem ou pra Guarda Octopus.

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Foto real de um bridge (ponte) para escapar de uma imobilização por cima — Fig. 1 — Fonte: Wikimedia Commons (licença livre). Clique para ampliar.

flowchart TD
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    classDef final fill:#2A5C8A,stroke:#163150,color:#FFFFFF,stroke-width:1.5px;

    M["Você está montado
Fase C"]:::c --> R1["Rota 1: Upa Escape
isolar lado + kuzushi (finta dupla)"]:::c
    M --> R2["Rota 2: Saída Escalada
quebra de quadril + prende perna"]:::c
    R1 --> BR(["Bridge and Roll
reverte por cima"]):::final
    R2 --> MG["Recupera Meia-Guarda"]:::c
    MG --> GB["Ganchos para raspar
Guarda Borboleta"]:::c
    MG --> OCT(["Guarda Octopus
Eduardo Telles"]):::final

Fig. 2 — As duas rotas nunca competem: escolha depende de qual lado/espaço a montada dele já deixou aberto.

Rota 1 — Upa Escape (Bridge and Roll), usando kuzushi

1. Dominar/isolar um dos braços ou lado do adversário (princípio de quadrante). 2. Kuzushi por finta dupla: jogar o quadril para um lado, depois o outro — provocando a reação dele, mesma lógica de ação-reação do Makikomi Roll. 3. Quando ele reage e desequilibra, fazer a ponte (upa) e rolar por cima do lado já dominado.

Rota 2 — "Saída Escalada": até a meia-guarda ou a Guarda Octopus

1. Quebrar o quadril (hip escape). 2. Buscar e prender uma perna do adversário. 3. Recuperar meia-guarda. 4. Dali: ganchos por baixo das coxas dele para raspar (Guarda Borboleta), ou subir para a Guarda Octopus — criada por Eduardo Telles (o mesmo praticante da Guarda de Tartaruga, no Makikomi Roll): pegada 2-por-1 no braço dele (mindinho na axila), mão de perto no cinto/lat do lado oposto, sentado por baixo dos ombros dele. Dali dá pra raspar (sit-up sweep) ou atacar — uma perna dele fica exposta.

Física e cinesiologia das duas rotas

Kuzushi via ponte (bridge)elevar o quadril desloca o centro de massa de quem está montado para o lado — ele precisa postar uma mão pra não cair, e é esse desequilíbrio forçado que abre o upa

3ª Lei de Newton (ação e reação)a finta dupla (quadril pra um lado, depois pro outro) provoca a reação dele — é essa reação que alimenta o giro do Bridge and Roll, não força bruta

Momento angulargirar junto com o movimento dele durante o roll usa o próprio momento angular a favor, em vez de tentar virar sozinho contra o peso dele

Base de apoio como variável manipulávelprender a perna dele na Saída Escalada reduz a base de sustentação disponível pra ele reagir — mesmo princípio usado no kuzushi (seção 21.6)

Ver na prática

Intro to BJJ: Upa / Bridge & Roll escape from mount

Octopus Guard — Eduardo Telles

Butterfly Octopus Sweep — Eduardo Telles